دوازده مریدین اصلیدرس ۱ از ۴ · درس متنی · ۱۶ دقیقه

سه یین دست، سه یانگ دست، سه یانگ پا، سه یین پا

مریدین‌های یین از سینه به دست (ریه، پریکارد، قلب) و از پا به شکم (طحال، کبد، کلیه) می‌روند؛ مریدین‌های یانگ از دست به سر (رودهٔ بزرگ، سن‌جیائو، رودهٔ کوچک) و از سر به پا (معده، کیسهٔ صفرا، مثانه).

ساعت اندام‌ها

هر مریدین دو ساعت اوج در شبانه‌روز دارد؛ از ریه (۳ تا ۵ صبح) شروع می‌شود.