ورود
→ روان‌شناسی عادت‌ها

طراحی محیطدرس ۲ از ۳ · درس متنی · ۱۰ دقیقه

اراده کم‌یاب است

  • رفتار خوب را آسان و در دید قرار دهید
  • رفتار بد را دشوار و پنهان کنید
  • «قصد اجرا»: «وقتی X، آنگاه Y»
  • چسباندن عادت جدید به عادت موجود
برای ثبت پیشرفت وارد شوید · ورود